Insônias, brigas com a cama e a busca de remédios para dormir se tornaram rotina na vida de muitos brasileiros. E uma noite mal dormida não é recuperada facilmente, mesmo com várias horas de descanso no dia posterior. Realidade que pode levar ao desenvolvimento de doenças crônicas como diabetes e osteoporose, além de aumentar alguns quilinhos.
Neste sábado, o programa Bem Viver traz como tema "Durma bem e afaste doenças". No estúdio, o otorrino Marcelo Viviani, fala sobre o assunto mostrando qual o tempo ideal para uma noite de sono e tira as dúvidas de quem está dormindo pouco. A apresentadora Mônica Cunha também conversa com a farmacêutica Ângela Marques, que dá dicas de como fazer um travesseiro aromático.
Para participar basta ligar 4005-1771 ou enviar um e-mail para bemviver@tvintegracao.com.br. O Bem Viver vai ao ar neste sábado, às 11h40, pela TV Integração.
Silla Silva | G.A.
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coletivo de imprensa
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